Unsere Trainingsangebote
Wählen Sie das Angebot, das am besten zu Ihren Zielen und Ihrem Lebensstil passt. Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer.
Personal Training
Individuelle Trainingsbetreuung durch qualifizierte Trainer. Jede Einheit wird auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
Das Personal Training eignet sich besonders für Menschen, die:
- Gezielte Unterstützung bei der Erreichung spezifischer Ziele benötigen
- Wert auf individuelle Aufmerksamkeit und Korrektur legen
- Einen maßgeschneiderten Trainingsplan wünschen
- Flexibilität bei Terminen bevorzugen
Jede Sitzung dauert 60 Minuten und kann zu den regulären Öffnungszeiten gebucht werden.
Gruppenkurse
Vielfältiges Kursprogramm, das verschiedene Trainingsformen abdeckt. Von dynamischen Workouts bis zu entspannenden Einheiten.
Im Kursplan enthalten:
- Funktionelles Training für Kraft und Beweglichkeit
- Cardio-Kurse für Ausdauer und Kondition
- Beweglichkeitstraining und Stretching
- Verschiedene Intensitätsstufen für unterschiedliche Level
Der aktuelle Kursplan wird wöchentlich aktualisiert. Mitglieder können sich online für Kurse anmelden.
Kraft & Ausdauer
Vollzugang zu allen Trainingsbereichen und Geräten. Trainieren Sie zu den Zeiten, die Ihnen passen.
Dieses Angebot umfasst:
- Zugang zum kompletten Gerätebereich
- Freie Gewichte und funktionale Trainingsbereiche
- Cardio-Geräte inklusive modernster Ausstattung
- Nutzung der Umkleiden und Duschanlagen
- Einführung in die Geräte beim ersten Besuch
Ideal für alle, die selbstständig trainieren möchten und Flexibilität schätzen.
Yoga & Pilates
Spezialisierte Kurse für Körperbewusstsein, Beweglichkeit und innere Balance. In ruhiger Atmosphäre gehalten.
Das Programm beinhaltet:
- Verschiedene Yoga-Stile für unterschiedliche Bedürfnisse
- Pilates für Körperkontrolle und Stabilität
- Atemtechniken und Entspannungsmethoden
- Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene
Alle benötigten Materialien werden gestellt. Bequeme Kleidung wird empfohlen.
Ernährungsberatung
Professionelle Unterstützung bei der Optimierung Ihrer Ernährung durch qualifizierte Berater.
Eine Beratung umfasst:
- Analyse Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten
- Besprechung Ihrer Ziele und Möglichkeiten
- Individuelle Empfehlungen für Ihren Alltag
- Praktische Tipps zur Umsetzung
Die Beratung dauert etwa 60 Minuten und kann einzeln gebucht oder als Serie vereinbart werden.
Flexible Vertragsbedingungen
Bei monatlichen Angeboten gilt im ersten Monat keine Bindung. So können Sie unser Angebot in Ruhe kennenlernen. Ab dem zweiten Monat beträgt die Kündigungsfrist vier Wochen zum Monatsende.
Personal Training und Ernährungsberatung werden individuell terminiert und nach jeder Einheit abgerechnet.
Wichtiger Hinweis
Die auf dieser Website bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Sie sind nicht zur Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten gedacht. Die individuellen Ergebnisse können variieren und hängen von verschiedenen Faktoren ab. Unsere Angebote ersetzen keine professionelle medizinische Beratung. Bitte konsultieren Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt oder qualifizierten Gesundheitsdienstleister, insbesondere wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben oder unter chronischen Erkrankungen leiden.